首页-安信9-【安信9娱乐注册登录】招商q+95270595相信美容和减肥是不少女性毕生的事业，女人在一起时经常会暗中对比谁显得更年轻，都不希望自己比同龄人显得更老，所以大部分女性都会花费大量的时间和精力来保护自己的皮肤，希望能达到延缓衰老、显年轻的效果，但是随着年龄的增长，我们皮肤上的胶原蛋白流失的很快，如果平时稍微不注意保养，皮肤上就很有可能出现皱纹，还会出开丰娱乐现色斑、粉刺、暗沉的现象，我们在平时的生活中，可以多吃这三种食物，不但滋阴润燥，美容养颜，还能抗衰老。

　　我们之间经常流传着“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之类的说法，这是根据平时的生活经验得出的，中医上认为白菜具有养胃生津、清热解毒的功效，是补充营养，净化血液、促进血液的必备佳品，很适合大众食用，而且白菜的价格便宜，简便易得，还能配合各种食材做出不同的料理。大白菜中含有丰富的维生素，常吃能够起到抗氧化、抗衰老的作用，同时在秋冬季节，女性多吃一些大白菜，能够起到滋阴润燥，护肤养颜抗衰老的效果，平时可以多吃一些。

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　　想必很多人对猪皮都不陌生，猪皮被称为女人天然的美容院，是美容养颜的上品，猪皮中含有丰富的胶原蛋白，开丰娱乐注册能够及时补充皮肤上流失的胶原蛋白，使皮肤更加的水润有光泽，对于延缓衰老有这着非常好的效果。

　　猪皮除了能够及时补充身体中流失的胶原蛋白，还具有活血止血、调理月经的功效，开丰娱乐猪皮中含有丰富的优质蛋白和碳水化合物，能够帮助补充身体在日常活动中流失的营养，达到滋阴补虚的目的，还能够提高身体的免疫力和抵抗力，让你看上去比同龄人显得更年轻。

　　银耳向来被认为是燕窝的平价代替品，虽然效果上不如燕窝那么好，但是银耳相对而言更加的简便易得，效果上也大同小异，吃银耳的功效从中医上来讲是滋阴，从西医上来讲是补充优质的胶原蛋白，银耳有这补脾开胃的功效，又能滋阴润肺，既能增强人体的免疫力，还能加强一些疾病患者对放、化疗的耐受力，银耳中含有丰富的天然植物性胶质，是可以长期服用的润肤食品，银耳在清朝的时候价格昂贵，一度和燕窝齐平，是很珍贵的保养食材，经过很长的时间才能系统化的养殖，价格才大幅度下降。在冬季，我们可以多吃银耳红枣汤，美容又养颜，是女性不可多得天然保养食材。

　　冬季气候干燥，我们的皮肤很容易出现各种问题，像是产生细纹，粉刺、暗斑这样的问题，这时候要多吃上述的三种食物，在满足了口腹之欲的同时，能够起到为身体补充优质的胶原蛋白，滋阴润燥，活血止血，调理月经周期的作用，常吃还能延缓衰老，让你看上去比同龄人更年轻。返回搜狐，查看更多